Практическое занятие Вредные привычки
Студент должен знать после изучения темы:
1. Вредные привычки (употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков) и их социальные последствия.
2. Влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, социальные последствия употребления алкоголя, снижение умственной и физической работоспособности человека.
3. Влияние курения на состояние здоровья. Влияние курения на нервную систему, сердечнососудистую систему.
4. Составляющие части табачного дыма.
5. Общие понятия и определения наркотиков, наркомании и токсикомании.
6. Социальные последствия пристрастия к наркотикам.
7. Профилактику вредных привычек
Краткие теоретические сведения:
Привычка — это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.
Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:
§ Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.
§ Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.
§ Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.
§ Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.
Наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение и употребление алкоголя и наркотиков.
Алкоголь — это своего рода депрессант, т.е. вещество, замедляющее все процессы в организме. Принятый внутрь, через 5 – 10 минут он всасывается в кровь и посредством крови разносится по всему организму, отравляя живые клетки, расстраивая работу органов и тканей. Быстро сгорая, он отнимает у клеток кислород и воду. При частом употреблении алкоголя клетки в конце концов погибают, что нарушает чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым последствиям.
Курение — является вредной привычкой, широко распространено среди различных групп населения, в том числе и среди молодежи. Вместе с тем курение чрезвычайно опасно для здоровья и жизни человека. В первую очередь от курения страдают органы дыхания. Установлено, что 98 % смертей от рака гортани, 96 % смертей от рака легких и 75 % смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
В табачном дыме ученые выявили до 6000 компонентов и их соединений, тридцать из которых относятся к разряду натуральных ядов.
Наркотики — это яд, оказывающий угнетающее действие на все органы и ткани, а особенно на центральную нервную систему.
Избавиться от наркотической зависимости – болезненного пристрастия к наркотикам – человек самостоятельно не может.
Наркомания — это тяжелое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиками. Она проявляется в постоянной потребности в приеме наркотических веществ, так как психическое и физическое состояние заболевшего зависит от того, принял ли он препарат, к которому развилось привыкание.
Вопросы и задания к теме.
1. Почему курение опасно в подростковом возрасте? ____________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Что такое пассивное курение? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Перечислить основные составляющие табачного дыма. __________
________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
4. Как частое употребление алкоголя влияет на организм человека?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Что может произойти при передозировке наркотиков?_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________